運転前に栄養ドリンクを飲んだら、飲酒運転になるの？

ネット上の情報でときどき見かけるものとして、「運転前に栄養ドリンクを飲んだら飲酒運転になる」というものがあります。そのためか、店頭でお客さまからも、「疲れているから栄養ドリンクを飲みたいけど、運転前に飲んだら飲酒運転になるのでは？」という相談を受けることがあります。

たしかに、栄養ドリンクのパッケージを見ると、「アルコール」の記載のあるものがあります。ですが、使用上の注意に、「飲んだ後に運転してはいけません」といった内容は見当たりません。念のため、栄養ドリンクによって飲酒運転になってしまうことがあるのか、メーカーのほうに確認したところ、

「用法・用量を守って飲んでいただければ飲酒運転になりません」

との回答をいただきましたので、運転前に栄養ドリンクを飲んでも、正しい飲み方ならば問題なさそうです。

栄養ドリンクには微量のアルコールが含まれているものがある

たまたま家にあった栄養ドリンク（期限切れ）のパッケージを確認してみたところ、たしかに「アルコール1.2mL以下」という記載がありました。


含まれているアルコールの量は、栄養ドリンクの各製品ごとに異なり、私が確認したところでは、0.2mL以下、0.5mL以下、0.9mL以下などさまざまでした。多めに見積もって、仮に栄養ドリンク1本に2mLのアルコールが含まれていたとして、それはどれくらい飲酒したイメージなのでしょうか？

アルコール度数100％のお酒を2mL飲酒したと、置き換えて考えてみます。
アルコールの比重は0.8なので、摂取した純アルコール量は下記のように計算できます。

（飲酒量）2mL　×　（アルコール度数）100/100　×　（比重）0.8　＝　（純アルコール量）1.6g

これは、アルコール度数5％のビールを40mLくらい飲んだときと同じイメージです。
（そう考えると、思っていたよりも多いかなという印象です・・・。多めに見積もってはいますが）

そもそも飲酒運転とは？

警察庁のHPによると、飲酒運転した場合の行政処分は下記のようになっているようです。

酒酔い運転
（アルコールの影響により車両等の正常な運転ができない状態）

• 基礎点数35点
• 免許取消し　欠格期間3年

酒気帯び運転
呼気中アルコール濃度0.15mg/l 以上 0.25mg/l 未満

• 基礎点数13点
• 免許停止 期間90日

呼気中アルコール濃度0.25mg/l以上

• 基礎点数25点
• 免許取消し　欠格期間2年

先ほどの飲酒量のイメージ「アルコール濃度5％のビール40mL」を、仮に体重60kgの人が飲んだ直後のアルコール濃度を、某計算サイトで求めたところ

• 血中アルコール濃度　　　0.028～0.044mg/mL
• 呼気中アルコール濃度　　0.014～0.022mg/l

となり、酒気帯び運転の基準を大きく下回っていました。

また、AsahiのHPで飲酒運転のわかりやすいイメージがありましたので、参考に引用させていただきました。

道路交通法において、酒気帯び運転の基準値となる呼気中アルコール濃度は0.15mg/L。血中アルコール濃度に換算すると、0.3mg/mL（0.03％）に当たります。これは、純アルコール20g（ビール中びん1本、日本酒1合、ウイスキーダブル1杯）を飲んだときの血中アルコール濃度0.2mg/mL（0.02％）～0.4mg/mL（0.04％）に相当します。
 量ではなくお酒を少しでも飲んだら絶対に運転してはいけません。

（Asahi「人とお酒のイイ関係」より引用）

以上をまとめると、繰り返しにはなりますが、運転前に栄養ドリンクを飲んでも（正しい飲み方ならば）飲酒運転になることはないので、大丈夫そうです。

ただ、もし心配ならば、錠剤タイプの栄養剤にも元気がでるものがありますので、運転の予定があるときには栄養ドリンクではなく、錠剤タイプの栄養剤を利用するのも手かもしれません（下記は、毎日だるおもな私が愛用している製品です）。